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Moi c'est Léa, Conseillère Principale d’éducation en lycée et professeure de Yoga.
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Ressources offertes :
Challenge 10 x 5
10 minutes de Yoga sur 5 jours
Des séances de Yoga courtes, qui s'intègrent facilement à ton emploi du temps pour te permettre de prendre soin de toi au quotidien.
Feuille de route
Zen à l'école
6 conseils applicables et concrets pour réduire la pression et la charge mentale pour un quotidien plus serein !
Le 1er podcast Yoga dédié aux pros du milieu scolaire
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Zen à l'école
La méthode simple qui t'aide à te sentir plus détendue et moins fatiguée pour mieux vivre tes journées à l'école !
